'inbedded frames' oder so... also eingebettetete frames, kannst dir so vorstellen, machst n design, ohne frames, nur in der mitte der content is ein iframe, so mittendrin, damit man nich wegen jedem bisschen (g-book, news und der ganze strunz halt) die komplette seite neuladen musst. durch den iframe greift der halt auf ne externe datei zu, und zeigt die an, somit kann man ne menge ladezeit sparen...
is praktisch einfach ein unabhängiger frame mitten im design meist... komisch beschrieben, i know, ich schau mal nach ner html beschreibung ^^
da kannst nachlesen :>
damit du dir das vorstellen kannst, wie das in etwa aussehn soll, kann ich dir spontan nur meine site anbieten:
achte halt auf den content, dass nur der refreshed wird....