Auf Thema antworten 2026

JavaScript ist deaktiviert. Für eine bessere Darstellung aktiviere bitte JavaScript in deinem Browser, bevor du fortfährst.

Beitrag: <blockquote data-quote="helnie" data-source="post: 2759796" data-attributes="member: 315814"><p>Als erstes auf eine ordentliche Sitzposition achten, auch mal frei ohne an die Lehne gestützt sitzen.Privat am PC setze ich mir ein Zeitlimit. Telefonieren auch nur im stehen. Beruflich: höhenverstellbarer Schreibtisch und Aufgaben so geplant dass immer ein Wechsel zwischen sitzen und gehen ist.Alle zwei Tage schwimmen oder Radfahren und dann ist da noch die Gartenarbeit.Disziplin für die Gesundheit und Rumlümmeln für die Seele im guten Verhältnis.</p></blockquote><p></p> Bilder bitte hier hochladen und danach über das Bild-Icon (Direktlink vorher kopieren) platzieren.